2016년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 18일:
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3090 kcal
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지방: 48.91g | 단백질: 147.64g | 탄수화물: 517.28g.
아침 식사: Nopales, Dare Pan Tostado, Leche de Almendras, Corn Flakes, Pronat Ultra Aceite Natural de Salmon Omega 3, Arroz Integral, Gold Standard 100% Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha. 점심 식사: Queso Mozzarella, Aguacate, Levadura Casera, Salsa para Pizza, Harina de Trigo, Champiñones Rebanados, Catsup, Ajo en Polvo. 간식/기타: Piña. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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