2016년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 11일:
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1547 kcal
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지방: 129.80g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 28.92g.
아침 식사: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Sour Cream, Heavy Cream, Driscoll's Blackberries. 점심 식사: Salmon, Lettuce, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Avocados. 저녁 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Salmon. 간식/기타: Mauna Loa Macadamia Nuts, Heavy Cream, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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