2016년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 21일:
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3290 kcal
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지방: 41.91g | 단백질: 166.04g | 탄수화물: 578.24g.
아침 식사: Pronat Ultra Aceite Natural de Salmon Omega 3, Arroz Integral, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata Cruda con Piel, Gold Standard 100% Whey Protein, Leche de Soja, Corn Flakes. 저녁 식사: Champiñones Rebanados, Ajo en Polvo, Azúcar Morena, Levadura Casera, Catsup, Queso de Cabra Natural, Harina de Trigo, Salsa para Pizza. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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