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El fin de semana con visitas y salidas no se compensa fácilmente. Además, el lunes no pude ir al gym, que me va genial, pero hoy no perdono. Ahí seguimos.
Feliz miércoles!
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54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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1601 kcal
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지방: 71.43g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 163.04g.
아침 식사: Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Don Simón Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena, Fresas. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Avellanas Tostadas, Huevo Cocido, Tomates, Espinacas. 저녁 식사: Croquetas de Jamón. 간식/기타: DIA Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Hacendado Nuez Mondada, Leche Entera, Prima Crackers Mediterraneo, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
Los fines de semana siempre son lo más duros, salir de la rutina, muchas más tentaciones.
2016년 05월 26일 작성이: Airini
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Sí los findes se socializa más y es complicado mantenerse a raya... lo importante es la tendencia, si el resto de días lo vas haciendo bien, no pasa nada.
2016년 05월 27일 작성이: Pimosa
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