2016년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
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1096 kcal
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지방: 25.90g | 단백질: 42.03g | 탄수화물: 183.03g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 계란후라이, 야콘, 수박. 점심 식사: 군고구마, 한성기업 실곤약. 저녁 식사: 서울우유 저지방우유, 스피루테인 단백질 쉐이크, 바나나, 군고구마, 바나나. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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