2016년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 9일:
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937 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 120.83g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Marilan Pit Stop Integral, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. 간식/기타: Seara Presunto Cozido, Chamyto Leite Fermentado, Banana Nanica, Danubio Requeijão Light, Marilan Pit Stop Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Perdi pouco, mas sei que foi pela jacada do fim de semana.. ai ai... 😃
2016년 05월 9일 작성이: analuisa.ede
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É... Passada a "tempestade" do dia das mães, é hora de recomeçar... Parabéns, você ao menos perdeu alguma coisa... E eu, que ganhei? Huahuahuahua...
2016년 05월 9일 작성이: asdfonsecaz
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mas pelo menos vc não ganhou nada ;)
2016년 05월 9일 작성이: Carol Pes
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Verdade André e Carol, pior seria se tivesse ganho alguns kilos...
Tenhi me controlado durante a semana, e aqui na minha cidade esta havendo uma festa religiosa (Festa do Divino), só tem coisa pra comer e coisas boas... (rsss ), e próximo fim de semana tem mais... 😱
Hoje e quarta me acabo na Zumba.. 😀
2016년 05월 9일 작성이: analuisa.ede
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