2016년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 25일:
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1170 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 35.69g | 탄수화물: 190.37g.
아침 식사: 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 야콘, 삶은계란. 점심 식사: 네스카페 네스카페 신선한 모카 커피믹스, 메밀막국수. 저녁 식사: 애터미 감자로 만든 채식라면. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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