2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
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570 kcal
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지방: 17.15g | 단백질: 25.63g | 탄수화물: 83.67g.
아침 식사: Fresas, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión), Pascual Leche Entera, Leche de Soja. 점심 식사: Manzana. 저녁 식사: Huevo Cocido. 간식/기타: Té sin Azúcar, Leche (Leche Entera), Plátano. 더보기
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1787 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간 15 분, 앉아있기 - 12 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 55 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 50 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
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