2016년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 2일:
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1785 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 302.64g.
점심 식사: 김밥천국 김밥, 잔치국수. 저녁 식사: 풍년제과 초코파이, 공차 얼그레이 밀크티, 우동, 돈까스, 연어초밥. 간식/기타: 츄파춥스 츄파춥스, 곤약젤리. 더보기
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2157 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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