2016년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 29일:
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1732 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 298.85g.
아침 식사: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 점심 식사: Salat jobb. 저녁 식사: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. 간식/기타: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Banan 125g, Pærer 120g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Eple Importert 200g, Wasa Husman. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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