2016년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 15일:
|
1124 kcal
|
지방: 49.87g | 단백질: 27.38g | 탄수화물: 140.60g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Ironman Slim Bar Raisin And Nuts. 저녁 식사: Пряники, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|