Rnjswjdgn님의 저널, 2016년 03월 13일

2016년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.1 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg. 남은양: 26.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 13일:

524 kcal

지방: 19.43g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 28.97g. 점심 식사: 아웃백 베이비 백 립. 간식/기타: 돈까스, 롯데리아 치즈스틱, 왕만두. 더보기

2972 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 증가하기


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Rnjswjdgn님의 체중기록