2016년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 7일:
|
529 kcal
|
지방: 17.28g | 단백질: 29.53g | 탄수화물: 67.73g.
아침 식사: Espresso, Eiweiß. 저녁 식사: Butter, Wasa Vollkorn, Orangen, Schinken. 간식/기타: Orangen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
 댓글
Supeeeeeeeeer, Jmarkart😊👍👏. Klappt jetzt, oder?
2016년 03월 7일 작성이: AirlineGirl72
|
2016년 03월 7일 작성이: loredana70
|
ich liebe Euch ...ihr seid volle nett und toll :-)
hab zwar immer noch meine Probleme weil ich mich echt zum essen überwinden muß.tut aber gut wieder einen Schritt in die richtige Richtung...Danke für die Unterstützung und eure positive Art!
Vielleicht ergibt sich doch beim erreichen unserer Ziele dass man sich mit nen Gläschen trifft um den Erfolg zu feiern..:-)
2016년 03월 8일 작성이: Jmarkart
|
Wo kommst Du her, Jmarkart ? Übrigens, herzlichen Glückwunsch für Deinen Erfolg * yiiiipppieee yeeeeah *
2016년 03월 8일 작성이: AirlineGirl72
|
Südtirol/Brixen :-) vielen vielen dank...ist gutes Gefühl.Morgens die Socken überziehen ist schon deutlich bequemer geworden..hahaha..von wo bist du?
2016년 03월 8일 작성이: Jmarkart
|
Südtirol ? Brixen ? Das ist eine soooo eine Ecke. Ich war vor knapp 20 Jahren in Brixen und hat mir sehr gefallen. Vor allem, die Äpfel sind immer schön saftig aus Südtirol. Ich bin ja glatt neidisch *lach*. Ich selbst bin aus Norddeutschland , 80 KM von der Nordseeküste entfernt, in Hansestadt Bremen Zuhause.
2016년 03월 8일 작성이: AirlineGirl72
|
hahaha ja die Äpfel sind super saftig:-)...wenn's schon 20 Jahre her ist dann wird's aber wieder x zeit..Bremen war ich auch schon ein paar mal..nette Leute sieht man ja bei dir :-)
ciao bis bald
2016년 03월 9일 작성이: Jmarkart
|
😂😂😂Also jetzt muss ich aber schmunzeln, Jmarkart. Fast hätte ich behauptet, dass Du ein gebürtiger Wiener bist. Wiener sind unglaublich charmant ( sieht msn ja an " Mörtel " Lugner). Wiener Charme 😁. Südtirol ist wirklich schön. So, so..... Du kennst also Bremen? Beruflich hier gewesen ? Dir übrigens auch einen schönen, sonnigen Tag 🍏 <<<<<------ Golden Delicious aus Südtirol 😆😂
2016년 03월 9일 작성이: AirlineGirl72
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|