2016년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 27일:
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909 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 87.37g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Subway Pepinos, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Pamplona Presunto Fatiado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Iogurte Natural de Leite Integral. 간식/기타: Laranja Pêra, Banana Nanica. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
Ola, entrei aqui recentemente, apenas para calcular as calorias, e estou gostando. E espero conseguir meu objetivo. :)
2016년 02월 29일 작성이: analuisa.ede
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