2016년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 25일:
|
1206 kcal
|
지방: 23.73g | 단백질: 125.67g | 탄수화물: 118.18g.
아침 식사: Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Огурец (с Кожурой), Сырок Кривощеков, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Любятово Гречневые Шарики с Медом, Данон Творог Мягкий 0%. 저녁 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 간식/기타: Fine Food Кукурузные Хлопья с Медом, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Ряженка 4%, Коровкино Творог 2%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|