2016년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 21일:
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1368 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 118.22g.
아침 식사: Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: Butter, Edeka Bio Kaisergemüse, Olivenöl, Bofrost Fischfilet Müllerin. 저녁 식사: Champignons, Balsamico, Olivenöl, Florette Feldsalat, Biotrend Bio-Wiesentaler Geräuchert, Cocktailtomaten. 간식/기타: Weihenstephan Frische Buttermilch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Enerbio Honigwaffeln, Espresso, Ja! Würfelzucker. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Geneiße heute deinen spazeigang und denke vielen geht es wie dir haben das gleiche oder noch mehr zu Träger lass die Sonne in dein herz .
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Bist du heute nicht wie ein Schneemann nach hause gekommen ?
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@emmra - also in München gibt's keinen Schneemann, aber ich habe jetzt einen 2. Hund zum Spazierengehen 😉
2016년 02월 23일 작성이: babs-muc
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Ein Lächeln ist International, äuserst wirkungsvoll, unbezahlbar und doch kostenlos.
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