2016년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 19일:
|
1430 kcal
|
지방: 42.22g | 단백질: 125.52g | 탄수화물: 133.65g.
아침 식사: Мираторг Котлеты из Говядины, Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Равиоли с Овощной Начинкой, Мираторг Котлеты из Говядины, Перекресток Стейк из Форели. 저녁 식사: Royal Forest Сироп Топинамбура, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Коровкино Творог 2%. 간식/기타: Простоквашино Ряженка 4%, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы Фруктово-Ягодные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Магнит Яблоко, Коровкино Творог 2%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|