2016년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 11일:
|
1582 kcal
|
지방: 37.65g | 단백질: 145.32g | 탄수화물: 188.19g.
아침 식사: Свити, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 점심 식사: Краски лета Мексиканская Смесь, Зубатка Стейк. 저녁 식사: Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Куриное Филе, Приправыч Кокосовая Стружка, Royal Forest Сироп Топинамбура, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Oetker Желатин, Коровкино Творог 2%. 간식/기타: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Emco Мюсли Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Коровкино Творог 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|