2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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845 kcal
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지방: 21.52g | 단백질: 136.71g | 탄수화물: 16.04g.
아침 식사: Hühnchenwurst. 저녁 식사: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Eiweiß. 간식/기타: Tee, Espresso. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
Kennt ihr das ungute Gefühl wenn man vor der Waage steht und man möchte da gar nicht drauf.Ich konnte es fast nicht glauben,war paar Tg in Urlaub und dort hatte wirklich viel und ungesund gegessen.War sogar 2 x Mac Donald und da hab ich kräftig zugegriffen und die ganzen Süssigkeiten wahnsinn.Denke mein Stoffwechsel funktioniert wieder besser.
2016년 02월 10일 작성이: Jmarkart
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Die sogenannten " Cheatdays" durch Mac Donalds, ungesunde Ernährung und Süßigkeiten könnten diese 1, 4 KG ausgelöst haben. Aber Hut ab, weil die meisten zunehmen im Urlaub😆😂😂😂. Ich auch übrigens
2016년 02월 10일 작성이: AirlineGirl72
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