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Uuuppss nein ich trag keine 8 ein,😨😨 aber nutze ab heute die Fastenzeit. Ich habe die letzten Wochen geschludert. Hatte leider auch so einen Süüüssss Hieper. 😜😕 Schlimmer als zu Weihnachten.
So Marco und Näschen haben jetzt ihre Trainings Phase und der Rest von uns probieren bzw. machen die Fastenphase.
Let's Rock.
Und allen ein paar schöne blumige Grüsse. 🐋
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117.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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1107 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 108.92g | 탄수화물: 42.11g.
점심 식사: Heidelbeeren, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 저녁 식사: Vossko Chicken Wings. 더보기
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안정된 체중
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