2016년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 30일:
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2706 kcal
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지방: 97.71g | 단백질: 128.13g | 탄수화물: 234.56g.
아침 식사: Tee, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Krautsalat, Hühnchen. 저녁 식사: Grappa, Prosecco, Sachertorte, Wagner Pizza Capricciosa, SPAR Mager Topfen. 간식/기타: Mandelgipfel, Faschingskrapfen, Kaffee mit Milch, Espresso, Schwarz Cranz Puten-Schinken. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Mit diesen kleinen Zwischenmahlzeiten u min 3 Liter Tee am Tag,hab ich wohl den Stoffwechsel angekurbelt 😜....hoffe es geht weiter in Richtung Süden 😃😃👏👍
2016년 01월 30일 작성이: Jmarkart
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2016년 01월 30일 작성이: Schnullerbacke 5
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