2016년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 24일:
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2432 kcal
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지방: 143.87g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 198.69g.
아침 식사: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bertolli Olive Oil, Fresh Express Cole Slaw Mix, Cooked Spaghetti Squash. 점심 식사: Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Cheetos Cheese Puffs, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Toffee Bar Cookie. 저녁 식사: Kame Rice Crackers, Archer Farms Basil Walnut Pesto Dip, Sabra Classics Hummus Singles. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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