2016년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 23일:
|
682 kcal
|
지방: 7.08g | 단백질: 12.16g | 탄수화물: 143.49g.
아침 식사: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Brötchen. 점심 식사: Blumenkohlsuppe. 저녁 식사: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). 간식/기타: Meßmer Früchtetee, Tee mit Milch und Zucker, Früchtetee, Früchtetee, Früchtetee, Früchtetee, Früchtetee, Früchtetee, Kaffee mit Milch. 더보기
|
|
2877 kcal
|
운동:
운동 기계 (중간속도) - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|