EvaSieteTres님의 저널, 2015년 12월 25일

Madre mía lo que hace una cena navideña! Esperaba aumento, pero más de un Kg me parece bestial. Hoy, comida en casa de la suegra... Y ya!
He comenzado el día con ejercicio, que la motivación era alta.
Ánimo a tod@s, que de este tirón se sale en pocos días!!
57.7 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 25일:
1836 kcal 운동: 가사 - 3 시간, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 13 시간   30 분. 더보기
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댓글 
Yo no me peso ni de broma😳. Me voy a hacer correr con los perros😊 
2015년 12월 25일 작성이: COLOMETA68
Jajajaja He estado a punto de no pesarme, pero la curiosidad -llamémosla científica- me pudo. Eso sí, convencida d antemano para no desmotivarme cualquiera que fuera el resultado  
2015년 12월 25일 작성이: EvaSieteTres
Lo primero FELICES FIESTAS!! Yo no me voy a pesar, lo de ayer en casa de mi suegra es innombrable... y todavia me queda la comida de hoy, menos mal que es en casa de mis padres y ahi si que puedo decir que no. Lo que me dijiste ayer de los habitos es totalmente cierto. Tengo que ir cogindo buenos habitos y el primero y mas importante las cenas. Poco a poco 
2015년 12월 25일 작성이: Mara1212
En éstas fiestas en lo típico jejeje pero admiro que hayas empezado el día haciendo ejercicio. Dando ejemplo;) !!! 
2015년 12월 26일 작성이: Constancia 2014
Ganaste algunos cientos de gramos de agua, supongo yo.  
2015년 12월 26일 작성이: Culciambo

     
 

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