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Madre mía lo que hace una cena navideña! Esperaba aumento, pero más de un Kg me parece bestial. Hoy, comida en casa de la suegra... Y ya!
He comenzado el día con ejercicio, que la motivación era alta.
Ánimo a tod@s, que de este tirón se sale en pocos días!!
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 25일:
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1836 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 13 시간 30 분. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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 댓글
Yo no me peso ni de broma😳. Me voy a hacer correr con los perros😊
2015년 12월 25일 작성이: COLOMETA68
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Jajajaja He estado a punto de no pesarme, pero la curiosidad -llamémosla científica- me pudo. Eso sí, convencida d antemano para no desmotivarme cualquiera que fuera el resultado
2015년 12월 25일 작성이: EvaSieteTres
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Lo primero FELICES FIESTAS!! Yo no me voy a pesar, lo de ayer en casa de mi suegra es innombrable... y todavia me queda la comida de hoy, menos mal que es en casa de mis padres y ahi si que puedo decir que no.
Lo que me dijiste ayer de los habitos es totalmente cierto. Tengo que ir cogindo buenos habitos y el primero y mas importante las cenas. Poco a poco
2015년 12월 25일 작성이: Mara1212
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En éstas fiestas en lo típico jejeje pero admiro que hayas empezado el día haciendo ejercicio. Dando ejemplo;) !!!
2015년 12월 26일 작성이: Constancia 2014
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Ganaste algunos cientos de gramos de agua, supongo yo.
2015년 12월 26일 작성이: Culciambo
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