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Error al registrar el peso esta mañana!
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 19일:
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1447 kcal
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지방: 74.64g | 단백질: 70.35g | 탄수화물: 122.69g.
아침 식사: Sojasun Yogur Frutas del Bosque, Arias Queso de Burgos, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos). 점심 식사: McDonald's Salsa para Ensalada César, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. 저녁 식사: Carrefour Harina de Fuerza, Manzana, Judías Verdes, Aceite de Oliva, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Quely Quelitas Integral. 더보기
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1846 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간 30 분, 쇼핑 - 2 시간 15 분, 책상 업무 - 1 시간 40 분, 가사 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 9 시간 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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