2015년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 18일:
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283 kcal
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지방: 4.65g | 단백질: 8.51g | 탄수화물: 54.91g.
점심 식사: 키위 열매, 사과. 저녁 식사: 풍년제과 치즈초코파이, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 두부. 간식/기타: 동서식품 둥굴레차. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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