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der Wiedereinstieg fällt so schwer und die Weihnachtszeit macht es nicht gerade leicht 😒
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 28일:
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1178 kcal
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지방: 26.07g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 162.80g.
아침 식사: Actimel Actimel 0,1%, Fettarme Milch. 점심 식사: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). 저녁 식사: Lebe Gesund Früchtebrot. 간식/기타: Choco Nuit Drink, Espresso, Ja! Würfelzucker, Eiweissriegel Glücksmoment Schoko- Brownie-Geschmack, Roter Tafelwein, Orangen, Fit + Feelgood Diät-Shake Himbeer-Vanille , Apfel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
och, das geht auch zu Weihnachten, einfach drauf loslegen, Kopf klar machen und dann klappt es.
2015년 11월 28일 작성이: marcothebrain
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