2015년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 10일:
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1522 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 278.88g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 빙그레 굿모닝 저지방우유, 사과, 단감. 점심 식사: 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스, 송학 치즈떡. 저녁 식사: 파리바게트 꽈배기도넛, 삶은 계란, 떡볶이. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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