2015년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 7일:
|
764 kcal
|
지방: 29.83g | 단백질: 23.83g | 탄수화물: 105.30g.
아침 식사: 자몽, 선식 곡물한끼. 점심 식사: 요플레 플레인 요거트, 하루견과 하루견과, 단호박찜. 저녁 식사: 하루견과 하루견과, 선식 곡물한끼. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|