2015년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 4일:
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873 kcal
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지방: 24.21g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 114.64g.
점심 식사: Macarons. 저녁 식사: Wiltmann Schmalzfleisch, Aldi Kochschinken, Burger Knäcke Sesam, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. 간식/기타: Schweppes Orangina. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Super. Bei dir geht es stetig weiter. 👍
2015년 11월 4일 작성이: Skorpionstich
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2015년 11월 4일 작성이: Majishan
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du legst aber Tempo vor :-) ich komme nicht nach :-( grinseeeee
2015년 11월 5일 작성이: Helena wird fit
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Tja 😉😉😉😉 keine Ahnung läuft. Hoffe es bleibt ein bisschen so. Die nächsten 400 Gramm sind weg. 😘🐋
2015년 11월 5일 작성이: Portal Wal🐳
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