2015년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 28일:
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767 kcal
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지방: 8.34g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 93.65g.
아침 식사: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 점심 식사: Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 저녁 식사: Wasa Husman, Magerost med Kylling 18g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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