2015년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 6일:
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1432 kcal
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지방: 29.21g | 단백질: 32.36g | 탄수화물: 281.84g.
아침 식사: 대추토마토, 배, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 오이무침, 해독주스, 서울우유 저지방우유, 찐고구마. 저녁 식사: 파리바게트 단팥빵, 맥주 클라우드, 코알라 전통 통단팥빵, 파리바게트 우리밀오곡후레이크. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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