Portal Wal🐳님의 저널, 2015년 09월 23일

Na also geht doch.
120.7 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg.    남은양: 25.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 23일:
1000 kcal 지방: 45.77g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 100.97g.   점심 식사: Gerolsteiner Apfelschorle, Käsekuchen. 저녁 식사: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 간식/기타: Hengstenberg Sticksi, Milka Ice Cream Chocolate Vanilla. 더보기
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댓글 
Mit Geduld geht viel und Feen haben die wenigsten von uns. Super freut mich. 
2015년 09월 23일 작성이: Batumi
sehr gut Sylvia :-) ich bin dir dicht an Fersen... *zwinker*  
2015년 09월 23일 작성이: Helena wird fit
Danke Batumi, aber bis ich anstossen darf dauert es noch ein wenig 😋 obwohl zum Oktoberfest werde ich wohl was trinken. 🙋 Es macht auch Spaß hier die kleinen Wettkämpfe nicht wahr Helena?? Einen schönen Tag noch LG 🐋  
2015년 09월 23일 작성이: Portal Wal🐳
na klar doch Sylvia :-))) und wie... überlege mir ein Schrittzähler zu kaufen... mal schauen... habe aufs handy eine App, aber ich trage das handy nicht immer in der tasche... so sind es immer nur sehr wenig gezählte schritte.... naja.. weiter gehts :-)  
2015년 09월 23일 작성이: Helena wird fit
So ein 08/15 Schrittzähler tut es völlig, z. b. von OMRON 🌞 
2015년 09월 23일 작성이: Viviace
Viviace hab ich dir schon gesagt das du ein Biest bist bin jetzt gerade am rätseln.Ich wünsche dir noch ein paar tolle Tage.😘 Übrigens Helena ich such auch gerade nach einem Schrittzähler. Hab auch keinen Bock auf das Handy in der Hosentasche.😋🐋 
2015년 09월 23일 작성이: Portal Wal🐳
Huch, wieso Biest? 😟 
2015년 09월 23일 작성이: Viviace
Weil ich das Rätsel noch nicht gelöst hab😋 hillllffffeeee!!!🙌🙌 Ich fange an zu qualmen😆😱 
2015년 09월 23일 작성이: Portal Wal🐳
Ah so.... also noch ein Hinweis.... entdeckt wurde es ursprünglich zufällig unter Wasser im Winter 1853/54 😉 
2015년 09월 23일 작성이: Viviace
Unteruhldingen ???? Ich hoffe lieg jetzt richtig😋😆🐋 
2015년 09월 23일 작성이: Portal Wal🐳
Hahaaaa! Genau! 👍👍👍 
2015년 09월 23일 작성이: Viviace
hmmm Viviace... das von omron habe ich eben angeschaut...das ding muss ich ja auch in der tasche immer haben... manche hosen haben keine taschen .... und bei der arbeit darf ich keine uhr oder ähnliches anhaben... suche etwas am besten am Fuß ..lach.... grinse :-)  
2015년 09월 23일 작성이: Helena wird fit
Ich habe das OMRON Walking Style One, das hat einen Klipp und kann an den Bund gesteckt werden. Ich habe vorsichtshalber eine Schnur (Trageband) daran befestigt, mache das fix an der Gürtelschlaufe fest und klippe das an der Hosentasche fest. Da stört das nicht :)  
2015년 09월 23일 작성이: Viviace
Helena, Fuss hab ich auch schon überlegt😆😋🐋 
2015년 09월 23일 작성이: Portal Wal🐳
Frage ist, ob das im Winter in den Stiefel passt... gibt es nicht welche zum Umhängen? 
2015년 09월 23일 작성이: Viviace
Weiss ich noch nicht genau ich schaue noch. Schlaf schön. Ich gehe jetzt auch gleich schlafen😘🐋 
2015년 09월 23일 작성이: Portal Wal🐳
Dito, morgen geht es früh raus - Nachti zusammen, schlaft gut! 🌛 
2015년 09월 23일 작성이: Viviace
hihih guten morgen, Sylvia...wir haben die gleichen Gedanken :-) naja ich kann den wenn ich nicht arbeite am Handgelenk schon tragen , sonst eher Fuß... dieser zum Aufhängen scheint auch ok zu sein.... mal schauen für was ich mich entscheide...  
2015년 09월 24일 작성이: Helena wird fit
Helena was arbeitest du das du den nicht am Handgelenk tragen kannst? Ich will nicht auf meine Uhr und mein Pandoraarmband verzichten.😐🐋 
2015년 09월 24일 작성이: Portal Wal🐳
hihih, Uhr Trage ich während der Schicht in der Kitteltasche... ich bin Krankenschwester....:-)  
2015년 09월 24일 작성이: Helena wird fit

     
 

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