2015년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 14일:
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1451 kcal
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지방: 29.73g | 단백질: 37.42g | 탄수화물: 262.62g.
아침 식사: 빙그레 참 붕어 싸만코, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 빙그레 굿모닝 저지방우유, 사과. 점심 식사: 빙그레 굿모닝 저지방우유, 고추, 선해수산 올리브유로 구운 구이돌김, 상추, 찰밥. 저녁 식사: 빙그레 참붕어싸만코, 선해수산 올리브유로 구운 구이돌김, 밥. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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