2015년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 9일:
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2306 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 103.97g | 탄수화물: 340.37g.
아침 식사: 맥심 화이트골드 커피믹스, 빙그레 굿모닝 저지방우유, 포도, 프레시안 양송이 스프. 점심 식사: 노각무침, 버섯볶음, 김치볶음, 잡곡밥. 저녁 식사: 버섯전, 김치, 식혜, 소불고기, 참외, 사과, 잡채, 밥, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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