2015년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 31일:
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1383 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 67.43g | 탄수화물: 190.01g.
아침 식사: 맥심 화이트골드 커피믹스, 멸치볶음, 밥, 수육, 우유, 북안동농협 안동참마[분말), 바나나, 크라운 찹쌀선과. 점심 식사: 빙그레 굿모닝우유, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 계란장조림. 저녁 식사: GS25 참치김치볶음밥, 계란장조림, 찐옥수수, 빙그레 굿모닝우유. 간식/기타: 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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