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Ich freu mich seh die 120 auf mich zukommen. Manche werden sagen was ist das, aber ich sah die 140 kg auf n ich zukommen. Deshalb ist das für mich ein Riesenerfolg. 🐋😃
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123.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 30일:
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824 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 52.80g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Deutsches Corned Beef, Cocktailtomaten, Rührei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). 저녁 식사: Zucchini, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett. 간식/기타: Covo Schoko Waffelröllchen, Grandessa Mini Stieleis Mandel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Da sagt keiner was! Und wenn nur gutes. In kleinen Schritten zum Erfolg. Viel Erfolg weiterhin.
2015년 08월 30일 작성이: Chrisfi2015
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Danke dir Chrisfi ein wenig Unterstützung tut immer wieder gut. 😃😉🐋
2015년 08월 30일 작성이: Portal Wal🐳
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Es ist super wie du das schaffst Sylvia. Mit Zwischenziele kommt man sehr gut voran. Du kannst mächtig stolz sein. Du schaffst das prima. 👍
2015년 08월 30일 작성이: Majishan
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Hallo, Silvia?!? Jede 100 g runter sind toll, erst recht Deine bisherige Abnahme, die als Abnahmebeginn mit jetzt 6 kg in 10 Tagen zwar zu einem Großteil Wasser ist, aber das ist egal! Du hast angefangen, in welchem Tempo ist total wurscht, lieber langsam als schnell! Niemand hier wird Dich belächeln, denn wir wissen hier fast alle, wie schwer das ist, die Pfunde wieder runter zu kriegen. Also, freu Dich zurecht und schreite weiter "abwärts" 👍
2015년 08월 30일 작성이: Viviace
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Am Ende sitzen wir alle im gleichen Boot. Jedes Gramm weniger tut Dir gut.
2015년 08월 30일 작성이: Batumi
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Ich kann mich da nur anschließen. Es ist doch egal mit welchem Gewicht man startet, wir erbringen alle unsere Leistung und nehmen ab. Hier wird doch keiner belächelt, wenn man abnehmen möchte!
Mache weiter so! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Wir wissen alle, wie hart hier gekämpft wird gegen jedes Gramm!
2015년 08월 30일 작성이: Carry-S
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Danke Batumi ich freue mich auch über Kleinigkeiten, mal schauen was die nächste Woche bringt dann geht die Arbeit wieder los. Aber direkt Spät Schicht bis 20.“0 Uhr. 😠😢 Isst man/frau wieder erst so spät. Na ja aber jetzt wenigstens das Richtige😉
2015년 08월 30일 작성이: Portal Wal🐳
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2015년 08월 30일 작성이: Zimtschokolade
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Ich finde es suuuper, da ich weiß, wie schwer es sein kann. Weiter Diplom. 😊
2015년 08월 30일 작성이: Helena wird fit
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Glückwunsch (portal)Wal :-)
2015년 08월 31일 작성이: coco&tom&jerry
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