2015년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 21일:
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971 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 62.90g.
아침 식사: Roastbeef (Nur mager gegessen), Cocktailtomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Rührei. 점심 식사: Gefro Suppen Pause Taste Of Asia. 저녁 식사: Hüttenkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Cocktailtomaten. 더보기
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주 47.6 kg 감소하기
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