2015년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 20일:
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1198 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 193.17g.
아침 식사: 멜론, 우유. 점심 식사: 호박부침개, 김치, 밥, 롯데 초코파이 (35g), 삼육 검은콩 호두와 아몬드. 저녁 식사: 방울 토마토, 간장, 매실원액, 참기름, 상추, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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