2015년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 29일:
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1692 kcal
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지방: 37.12g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 257.23g.
아침 식사: 아몬드, 참외, 체리, 수박, 뚜레쥬르 자연치즈로 만든 빵속에 순치즈, 뚜레쥬르 빵속에순우유. 점심 식사: 조미김, 우엉조림, 밥, 버섯볶음, 해독주스, 김치. 저녁 식사: 이비티 (주) 하니버터강정, 감자조림, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김치, 밥. 간식/기타: 수박. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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