2015년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 10일:
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1332 kcal
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지방: 23.67g | 단백질: 35.86g | 탄수화물: 258.92g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과, 롯데 초코파이 (35g), 찐옥수수. 점심 식사: 부추김치, 호박볶음, 감자조림, 계란장조림, 잡곡밥. 저녁 식사: 찰떡, 오이 (껍질 포함), 토마토. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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