2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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777 kcal
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지방: 39.02g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 48.11g.
아침 식사: 火龍果, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡, 林鳳營 簡單點優酪乳. 점심 식사: Kirkland 鮭魚排, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 醬油（低鈉）, 綠辣椒, Costco 酪梨油, 黑咖啡, 水煮蛋. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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