2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1877 kcal
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지방: 78.33g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사: 林鳳營 簡單點優酪乳, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, zespri 綠奇異果. 점심 식사: 義美 黑炫可可夾心酥, 垂坤 沙茶辣豆干, Costco 酪梨油, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 花生麻糬, 醬油（低鈉）, 綠辣椒, 大陸妹, Costco 蝦仁, 洋菇, 蒜頭. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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