2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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2298 kcal
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지방: 88.08g | 단백질: 94.98g | 탄수화물: 283.87g.
아침 식사: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Baytler Свиной Жир, Осетрина, Красная Икра Красная Икра, Вилка Ложка Гречка Отварная. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Макароны Вареные, Соленые Огурцы с Укропом. 저녁 식사: Nestle Хрутка Duo, Зеленый Лук, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо, Твой Дом Осетрина, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Красный Лук, Пятерочка Киви. 간식/기타: Нескафе Кофе 3В1, Волжаночка Ряженка 2,5%, Lotte Choco Pie, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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