2024년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 19일:
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871 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 42.06g | 탄수화물: 73.06g.
아침 식사: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 火龍果, 水煮蛋, 福樂 無加糖優格. 점심 식사: Costco 酪梨油, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡, 炒韭菜, 林鳳營 無加糖優酪乳, 火龍果, 炒雞蛋(整個). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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