2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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1319 kcal
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지방: 93.59g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 53.21g.
아침 식사: 全聯 奇亞籽, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 安佳 原味乳酪, Zespri 黃金奇異果, 全聯 A級冷凍藍莓. 점심 식사: 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 綠辣椒, 醬油（低鈉）, 全聯 牛五花火鍋肉片, 黑咖啡, 全聯 黑木耳, 水煮蛋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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