2024년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 15일:
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1428 kcal
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지방: 117.85g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 21.95g.
아침 식사: 7-11 珍味四果, OLITALIA 橄欖油, 肯寶 MCT OIL, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 水煮蛋, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 小黃瓜, 綠辣椒, 醬油（低鈉）, 全聯 牛五花火鍋肉片, 黑咖啡. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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