axitora님의 저널, 2024년 05월 14일

2024년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.6 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 14일:
1376 kcal 지방: 59.43g | 단백질: 32.84g | 탄수화물: 175.72g.   아침 식사: Шаурма, Милкавита Молоко 1.5%. 점심 식사: Милкавита Молоко 1.5%, Кулич Пасхальный. 간식/기타: Милкавита Молоко 1.5%, Праздник Мишуточки Праздник Мишуточки. 더보기
1400 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 3 시간, Samsung Health - 21 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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