2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1755 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 152.79g | 탄수화물: 169.36g.
아침 식사: Maribel Crema di Arachidi 100%, Milbona Yogurt Greco Light, Kiwi, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. 점심 식사: Kiwi, Coop Pane 8 Cereali, Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata. 저녁 식사: Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno di Cavoli con Carotine al Naturale, Coop Fagioli Cannellini, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Prosciutto Cotto, Maribel Crema di Arachidi 100%, Coop Pane 8 Cereali, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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