2024년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 13일:
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1594 kcal
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지방: 83.12g | 단백질: 95.64g | 탄수화물: 117.68g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Leichter Genuss Fleischsalat. 점심 식사: Mangos, Gut & Günstig French Dressing, Edeka Bio Schinkenwürfel, Gut & Günstig Feta, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Radieschen, Champignons. 저녁 식사: Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Tomaten, Zucchini, Gut & Günstig Feta, Edeka Putenschnitzel . 간식/기타: Mangos, Baby-Spinat, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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